Άνδρες μπορεί να χρειαστεί να εργαστούμε σκληρότερα για τη μείωση του κινδύνου διαβήτη. Η απώλεια βάρους με δίαιτα και άσκηση μειώνει κίνδυνο διαβήτη στους άνδρες και τις γυναίκες, αλλά οι άνδρες μπορεί να χρειαστεί να εργαστούμε σκληρότερα για το ίδιο όφελος, υποδεικνύει νέα έρευνα.

Παρόμοιες απώλεια βάρους, στις 3 διαφορετικές, δημοφιλείς δίαιτες. Μια μακροπρόθεσμη μελέτη τριών πολύ διαφορετικών δίαιτες κατέληξε στο συμπέρασμα ότι όλοι παράγουν παρόμοια ποσά για μέτρια απώλεια βάρους, μολονότι τα οφέλη της υγείας από τους τρεις μπορεί να ποικίλλει.

Δίαιτα σχέδια κατέληξαν σε παρόμοια αποτελέσματα. ΤΕΤΑΡΤΗ, July 16 - Νέα έρευνα δείχνει thatMediterranean και χαμηλό-carb δίαιτες είναι εξίσου καλές και εξίσου ασφαλή με thelow-συχνά λιπαρά δίαιτα που επιβάλλεται από τους γιατρούς, μια αποκάλυψη ότι πρέπει givepeople περισσότερες επιλογές σε τρώει καλά.

Μελέτη: Low-carb δίαιτας καλύτερο για το βάρος, τη χοληστερίνη. Η δίαιτα Atkins μπορεί να έχουν αποδείξει την αξία του μετά από όλα: Ένα χαμηλό-carb δίαιτας και ενός μεσογειακού στυλ σχήμα βοήθησε άνθρωποι χάνουν περισσότερο βάρος από μια παραδοσιακή δίαιτα με χαμηλά λιπαρά σε μια από τις μεγαλύτερες και μεγαλύτερες μελέτες για να συγκρίνουν τα dueling απώλεια βάρους-τεχνικές.

Διαιτητικά Fiber Τεμάχια κίνδυνος κύησης Επιπλοκή. ΠΕΜΠΤΗ, July 17 - τρως περισσότερα fiber duringthe πρώτο τρίμηνο της κύησης φαίνεται να μειώνουν τον κίνδυνο developingpreeclampsia, μια δυνητικά θανατηφόρα κατάσταση που χαρακτηρίζεται από elevatedblood πίεση.

Χαμηλής περιεκτικότητας σε λιπαρά γαλακτοκομικά OK για Μερικά νήπια. ΠΕΜΠΤΗ, July 17 - Για τα βρέφη έτοιμη tograduate από το μητρικό γάλα ή φόρμουλα για να s γάλα αγελάδας, το longstandingrecommendation έχει ότι αυτοί λαμβάνουν το πλήρες γάλα, αντί ofreduced λιπαρά ή χωρίς λιπαρά γάλα.

Zolpidem Πώς μπορεί να μας βοηθήσει.

Zolpidem: χρήσεις Zolpidem χρησιμοποιείται για τη θεραπεία προβλημάτων ύπνο (αϋπνία). Μπορεί να βοηθήσει να μειωθεί ταχύτερα κοιμάται, διαμονή κοιμάται πλέον, και θα μειώσει ορισμένες φορές θα ξυπνήσουν κατά τη διάρκεια της νύχτας. Zolpidem ανήκει σε μια κατηγορία φαρμάκων που ονομάζεται ηρεμιστικά / υπνωτικών. Ενεργεί για το μυαλό σας να συντάξει μια κατευναστική επίδραση.

Zolpidem: πώς να χρησιμοποιούν Διαβάστε το φύλλο ενημέρωσης του ασθενή που παρέχονται από το φαρμακοποιό σας πριν αρχίσετε να χρησιμοποιείτε Zolpidem και κάθε φορά που θα πάρετε μια ξαναγέμισμα. Αν έχετε οποιεσδήποτε απορίες σχετικά με τις πληροφορίες, συμβουλευθείτε το γιατρό σας ή τον φαρμακοποιό.

Πάρτε Zolpidem από το στόμα, συνήθως μία φορά νύχτας αμέσως πριν από bedtime με άδειο στομάχι, ή σύμφωνα με τις οδηγίες του γιατρού σας. Μην το πάρετε με τρόφιμα γιατί επίδραση της φαρμακευτικής αγωγής θα καθυστερήσει.

Swallow Zolpidem σύνολο. Μην σπάτε, μασάτε, ή διακοπή Zolpidem. Κάτι τέτοιο μπορεί να καταστρέψει τη μακρά δράση των ναρκωτικών και μπορεί να αυξήσει τις παρενέργειες.

Δοσολογία βασίζεται σε σας ιατρική κατάσταση, η ηλικία και η ανταπόκριση στη θεραπεία.

Αν και απίθανο, Zolpidem σπάνια μπορεί να προκαλέσει προσωρινή απώλεια μνήμης. Για να αποφευχθεί αυτό το αποτέλεσμα, δεν λαμβάνουν μια δόση Zolpidem αν δεν έχουμε χρόνο για ένα ολόκληρο νυχτερινό ύπνο που διαρκεί τουλάχιστον 7-8 ώρες. Για παράδειγμα, δεν λαμβάνουν Zolpidem κατά τη διάρκεια μιας απογευματινής πτήσης του αεροπλάνου σε λιγότερο από 8 ώρες.

Zolpidem μπορεί να προκαλέσουν εξάρτηση, ειδικά αν έχει χρησιμοποιηθεί τακτικά για μεγάλο χρονικό διάστημα, ή αν έχει χρησιμοποιηθεί σε υψηλές δόσεις. Σε τέτοιες περιπτώσεις, αν ξαφνικά σταματήσουμε Zolpidem, απόσυρση αντιδράσεις μπορεί να συμβούν ταυτόχρονα χρήση Zolpidem. Τέτοιου είδους αντιδράσεις μπορεί να περιλαμβάνουν ναυτία, έμετος, εξάψεις, κράμπες στο στομάχι, νευρικότητα, ή shakiness. Έκθεση τυχόν αντιδράσεις στο γιατρό σας αμέσως. Όταν διακοπή παραταθεί, τακτική θεραπεία με Zolpidem, τη σταδιακή μείωση της δοσολογίας σύμφωνα με τις οδηγίες θα βοηθήσουν στην πρόληψη απόσυρση αντιδράσεις. Συμβουλευτείτε το γιατρό σας ή τον φαρμακοποιό για περισσότερες λεπτομέρειες.

Αν και είναι πολύ απίθανο να συμβεί, Zolpidem μπορεί επίσης να οδηγήσει σε ανώμαλη συμπεριφορά αναζητούν τα ναρκωτικά (ο εθισμός / συνήθεια που σχηματίζουν). Να μην αυξήσει τη δόση σας, πάρτε τη συχνότερη χρήση ή για μεγαλύτερο χρονικό διάστημα απ 'ό, τι προβλέπεται. Σωστά σταματήσει τη φαρμακευτική αγωγή όταν τέτοια διεύθυνση. Αυτό θα μειώσουν τις πιθανότητες του να εθιστούν.

Όταν χρησιμοποιείται για μεγάλο χρονικό διάστημα, Zolpidem Ίσως δεν λειτουργεί τόσο καλά και μπορεί να απαιτούν διαφορετική δοσολογία. Μιλήστε με το γιατρό σας αν αυτό το φάρμακο σταματά να λειτουργεί καλά.

Μπορεί να δυσκολεύεστε να κοιμισμένος πρώτες λίγες νύχτες, αφού σταματήσετε τη λήψη Zolpidem. Αυτό ονομάζεται ανάκαμψη αϋπνία και είναι φυσιολογικό. Θα πάει μακριά συνήθως μετά από 1-2 νύχτες. Αν αυτό συνεχιστεί, επικοινωνήστε με το γιατρό σας.

Ενημερώστε το γιατρό σας αν σας εξακολουθεί ή επιδεινώνεται μετά από 7-10 μέρες.

Zolpidem: παρενέργειες Ζάλη, lightheadedness, κεφαλαλγία, αναστατώσει το στομάχι, διάρροια, ξηρότητα στόματος και μπορεί να προκύψει, ενώ η χρήση Zolpidem. Για την ελαχιστοποίηση του κινδύνου πτώσης, να θυμάστε να σηκώνεστε αργά, όταν περνώντας από καθήμενο ή ξαπλωτή θέση. Εάν οποιαδήποτε από αυτές τις επιπτώσεις εμμένουν ή επιδεινώνονται, ειδοποιεί το γιατρό σας ή τον φαρμακοποιό αμέσως.

Zolpidem μπορούν να είμαστε sleepy κατά τη διάρκεια της ημέρας. Ενημερώστε το γιατρό σας, εάν έχουμε ημερήσια υπνηλία. Τη δόση σας μπορεί να χρειαστεί να προσαρμοστεί.

Να θυμάστε ότι ο γιατρός σας έχει ορίσει Zolpidem γιατί αυτός ή αυτή έχει κριθεί ότι θα είναι προς όφελος μεγαλύτερο από τον κίνδυνο ανεπιθύμητων ενεργειών. Πολλοί άνθρωποι με χρήση Zolpidem δεν έχει σοβαρές παρενέργειες.

Ενημερώστε το γιατρό σας αμέσως, εάν κάποιο από αυτά τα απίθανο αλλά σοβαρές παρενέργειες:

Ενημερώστε το γιατρό σας αμέσως εάν οποιαδήποτε από αυτές τις σπάνιες αλλά πολύ σοβαρές παρενέργειες:

Σπάνια, μετά την ανάληψη Zolpidem, οι άνθρωποι έχουν gotten από το κρεβάτι και οχημάτων, ενώ δεν είναι πλήρως ξύπνιοι ( "κοιμάται στο τιμόνι"). Οι πολίτες έχουν επίσης sleepwalked, παρασκευασμένα / καταναλώνονται τα τρόφιμα, έγιναν τηλεφωνήματα, ή το φύλο, ενώ δεν είχε πλήρως ξύπνιοι. Συχνά, οι άνθρωποι αυτοί δεν θυμόμαστε αυτά τα γεγονότα. Αν ανακαλύψουμε ότι έχουμε αντιμετωπίσει κάποια από αυτές τις εκδηλώσεις, ενημερώστε το γιατρό σας αμέσως.

Μια πολύ σοβαρή αλλεργική αντίδραση στο Zolpidem είναι απίθανο, αλλά επιδιώκουν την άμεση ιατρική βοήθεια εάν εμφανισθεί. Συμπτώματα σοβαρής αλλεργικής αντίδρασης μπορεί να περιλαμβάνουν:

Αυτή δεν είναι μια πλήρης λίστα των πιθανών παρενεργειών. Εάν παρατηρήσετε άλλες ενέργειες που δεν αναφέρονται παραπάνω, επικοινωνήστε με τον γιατρό ή τον φαρμακοποιό.

Zolpidem: προφυλάξεις Πριν από τη λήψη Zolpidem, ενημερώστε το γιατρό σας ή τον φαρμακοποιό εάν είμαστε αλλεργικοί σε αυτό? Ή αν έχετε οποιεσδήποτε άλλες αλλεργίες.

Πριν από τη χρήση Zolpidem, ενημερώστε το γιατρό σας ή τον φαρμακοποιό σας ιατρικού ιστορικού, κυρίως των:

Zolpidem μπορεί να σας ζάλη ή υπνηλία? Χρήση προσοχή την ενασχόληση με δραστηριότητες που απαιτούν εγρήγορση, όπως η οδήγηση ή τη χρήση μηχανημάτων. Αποφύγετε τα αλκοολούχα ποτά διότι μπορεί να αυξήσει τον κίνδυνο Zolpidem τις παρενέργειες.

Συνιστάται προσοχή όταν χρησιμοποιούν Zolpidem στα παιδιά γιατί μπορεί να είναι πιο πιθανό να βιώνουν παραισθήσεις, ιδίως αν έχουν διαταραχή της προσοχής (ADD) ή διαταραχή της προσοχής υπερκινητικότητας (ADHD).

Οι ηλικιωμένοι μπορεί να είναι πιο ευαίσθητη στις επιδράσεις του εν λόγω ναρκωτικού, ιδίως υπερβολική υπνηλία και ζάλη.

Zolpidem θα πρέπει να χρησιμοποιείται μόνο όταν σαφώς απαιτείται κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης. Βρέφη που γεννήθηκαν από μητέρες που έχουν ληφθεί ηρεμιστικά / hypnotic ναρκωτικά κοντά στο χρόνο της παράδοσης μπορεί να έχει ανεπιθύμητες συνέπειες, όπως η απόσυρση των συμπτωμάτων. Συζήτηση για τους κινδύνους και τα οφέλη με το γιατρό σας.

Μια μικρή ποσότητα Zolpidem περνά στο μητρικό γάλα. Συμβουλευτείτε το γιατρό σας πριν θηλάσετε.

Zolpidem: αλληλεπιδράσεις Ο επαγγελματίες υγείας (π.χ., το γιατρό ή τον φαρμακοποιό), μπορεί ήδη να έχει επίγνωση των ενδεχόμενων αλληλεπιδράσεις και μπορεί να σας για παρακολούθηση. Μην ξεκινήσετε, να σταματήσει ή να αλλάξετε τη δοσολογία του κάθε φαρμάκου, πριν από τον έλεγχο τους με πρώτο.

Zolpidem δεν πρέπει να χρησιμοποιείται με φαρμακευτική αγωγή γιατί ακολουθεί μια πολύ σοβαρή αλληλεπίδραση μπορεί να προκύψει, ενώ χρήση Zolpidem:

Αν είστε ήδη χρησιμοποιούν οποιοδήποτε από αυτά τα φάρμακα που αναφέρονται παραπάνω, ενημερώστε το γιατρό σας ή τον φαρμακοποιό πριν από την έναρξη Zolpidem.

Πριν από τη χρήση Zolpidem, ενημερώστε το γιατρό σας ή τον φαρμακοποιό όλων των συνταγών και nonprescription / φυτικά προϊόντα θα μπορούν να χρησιμοποιούν, ειδικότερα:

Ενημερώστε το γιατρό σας ή τον φαρμακοποιό εάν εσείς επίσης να λαμβάνουν φάρμακα που προκαλούν υπνηλία όπως: ορισμένα αντιισταμινικά (π.χ., Διφαινυδραμίνη), anti-κατάσχεση ναρκωτικών ουσιών (π.χ., καρβαμαζεπίνη), φάρμακα για το άγχος (π.χ., αλπραζολάμη, διαζεπάμη), μυοχαλαρωτικά, ναρκωτικές πόνος relievers (π.χ., codeine), ψυχιατρικά φάρμακα (π.χ., χλωροπρομαζίνη, risperidone, Αμυτριπτυλίνη, trazodone).

Ελέγξτε τις ετικέτες για όλα σας τα φάρμακα (π.χ., βήχας και κρύα προϊόντα), διότι ενδέχεται να περιέχουν συστατικά που προκαλούν υπνηλία. Ζητήστε από το φαρμακοποιό σας σχετικά με την ασφαλή χρήση των προϊόντων αυτών.

Αυτό το έγγραφο δεν περιλαμβάνει όλες τις πιθανές αλληλεπιδράσεις. Ως εκ τούτου, πριν από τη χρήση Zolpidem, ενημερώστε το γιατρό σας ή τον φαρμακοποιό του όλα τα προϊόντα που χρησιμοποιείτε. Τηρούν κατάλογο με όλα σας τα φάρμακα μαζί σας και συμμερίζομαι κατάλογο με γιατρό και τον φαρμακοποιό σας.

Zolpidem: υπερδοσολογίας Σε περίπτωση υπερδοσολογίας του Zolpidem είναι ύποπτο, επικοινωνήστε με το τοπικό Κέντρο Δηλητηριάσεων ή έκτακτης ανάγκης δωμάτιο αμέσως. ΗΠΑ μπορούν να καλούν τους κατοίκους των ΗΠΑ εθνική δηλητήριο "κόκκινη γραμμή" σε 1-800-222-1222. Διαμένοντες στον Καναδά θα πρέπει να καλέσει τις τοπικές τους άμεσα το Κέντρο Δηλητηριάσεων. Τα συμπτώματα της υπερδοσολογίας μπορεί να περιλαμβάνουν επιβραδύνθηκε ή μια βαθιά αναπνοή ύπνο από την οποία δεν μπορούμε να αφυπνισθεί.

Zolpidem: σημειώσεις Μην Zolpidem μοιράζονται με άλλους. Είναι κατά του νόμου.

Συνήθως, αϋπνία είναι προσωρινή και απαιτείται φαρμακευτική αγωγή κοιμηθεί μόνο για ένα μικρό χρονικό διάστημα. Αν χρειάζονται θεραπεία για περισσότερο από 2 εβδομάδες, εργαστήριο ή / και ιατρικές εξετάσεις θα πρέπει να γίνει για να βρει αιτία για ύπνο σας πρόβλημα.

Όπως θα έχετε μεγάλα, σας ύπνο μοτίβο είναι φυσικό να αλλάξετε και τον ύπνο σας μπορεί να διακόπτεται αρκετές φορές κατά τη διάρκεια της νύχτας. Συμβουλευτείτε το γιατρό σας ή τον φαρμακοποιό τους τρόπους για να βελτιώσει τον ύπνο σας χωρίς φαρμακευτική αγωγή, όπως η αποφυγή της καφεΐνης και του αλκοόλ κοντά στην bedtime, αποφεύγοντας ημέρας ΕΣΔ, και πηγαίνοντας στο κρεβάτι ίδια ώρα κάθε βράδυ.

Zolpidem: χαμένη δόση Αν παραλείψετε μια δόση Zolpidem, πάρτε το θυμόμαστε αν είναι ακόμη κοντά bedtime και έχουμε προβλήματα, που υπάγονται κοιμάται. Εάν είναι ήδη επόμενη μέρα, σας επαναλάβει τις συνήθεις δοσολογικό σχήμα εκείνο το βράδυ πριν από το βραδινό ύπνο. Μην διπλή δόση για να καλύψουν την καθυστέρησή τους.

Zolpidem: αποθήκευση Zolpidem Φυλάσσεται σε θερμοκρασία μεταξύ 59-77 βαθμούς F (15-25 βαθμούς C). Σύντομη αποθήκευσης έως και 86 βαθμούς F (30 βαθμούς C) επιτρέπεται. Μην αποθηκεύετε στο μπάνιο. Κρατήστε όλα τα φάρμακα μακριά από παιδιά και κατοικίδια ζώα.

Απορρίψτε Zolpidem σωστά όταν είναι λήξει ή δεν χρειάζονται πλέον. Συμβουλευτείτε τον φαρμακοποιό σας ή τοπική εταιρεία διάθεσης αποβλήτων για περισσότερες λεπτομέρειες σχετικά με την ασφαλή απόρριψη των προϊόντων σας.

Ποιότητας φθηνά Zolpidem

Να είστε καλά με τον εαυτό σας. Εδώ είναι χρήσιμες συμβουλές για την υγεία σας.